Blog

Megmagyarázhatatlan puffadás? Fájdalmas görcsök? Kellemetlen hasmenés vagy székrekedés? Általában arra gyanakszunk, hogy megtámadott minket egy gyomorvírus, vagy valamivel elcsaptuk a gyomrunkat. Ám ha ez rendszeresen jelentkezik, akkor ennél komolyabb a baj: mégpedig ételintolerancia! De milyen tünetek jelezhetik a bajt? Legújabb blogbejegyzésünkben összegyűjtöttük ezeket!

Manapság a kutatók egyre nagyobb figyelmet szentelnek a bélflóra tanulmányozásának. Nem véletlen, ugyanis az utóbbi évtizedekben egyre több betegség esetén bizonyosodik be, hogy kialakulásuk a rossz bélflórához köthető. A Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, a sclerosis multiplex, illetve egy rakat egészségügyi probléma mellé egy másik is felkerülhet a listára: mégpedig a cukorbetegség! De vajon hogyan lehetséges ez? Legújabb blogbejegyzésünkben utánajártunk!

A nyugati étrend nem egy új, divatos fogyókúra, hanem a mai modern korra jellemző, egészségtelen táplálkozási szokások összefoglaló neve. Akarva-akaratlanul a többség ezt az étrendet követi, amivel hosszú távon egészségünkkel fizetünk. De nem csak fizikai állapotunkról van szó: ugyanis étkezésünk a mentális egészségünkre is rányomhatja a bélyeget! De hogyan lehetséges ez? Legújabb blogbejegyzésünkben utánajártunk, hogyan teszi tönkre életünket a nyugati étrend.

Az irritábilis bél szindróma, azaz az IBS reflektorfénybe került az utóbbi időben. Nem csoda, hiszen a 21. század leggyakoribb bélbetegségei közé tartozik, amely a lakosság közel egyharmadát érintheti! De vajon milyen okok állnak a kialakulásának hátterében, és mit lehet tenni azért, hogy minket elkerüljön? Legújabb blogbejegyzésünkben összeszedtük a betegséggel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat!

Nincs is kellemetlenebb annál, mint amikor a mosdóhoz vezető utat futva kell megtenni. A hasmenés bármikor, bárkit érinthet, de jó hír, hogy általában néhány nap alatt lecseng. De ez csak abban az esetben igaz, ha egyszerű ételmérgezés, esetleg vírus okozza. Ha nagyobb a baj, akkor rendszeresen visszatérő vendég lehet a hétköznapokban. De vajon mitől lehet ez? És mikortól válik veszélyessé? Legújabb blogbejegyzésünkben utánajártunk.

Az antibiotikumot talán senkinek sem kell bemutatnunk. Az egészségügyben gyakran használt gyógyszerről van szó, amivel a modern ember szinte biztos, hogy élete során találkozik. Előnyeit egyszerűen nem lehet vitatni, ám a hátrányairól már kevesebb szó esik. Pedig az is van neki! Hogy ezeket megszüntessük, minden antibiotikum-kúra után meg kellene tennünk egy fontos dolgot. De vajon mi is ez? Legújabb blogbejegyzésünkben megmutatjuk!

Mai rohanó világunkban kevés időt szánunk a táplálkozásra. Bekapunk valamilyen félkész- vagy készételt, és már menetelünk is tovább. Ezzel egy probléma van: a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagokból sokkal kevesebbet fogyasztunk, mint kellene! Ezek közé tartozik a rost, amely bár szükséges lenne egészségünkhöz, valahogy mégis mindig háttérbe szorul!

A WHO szerint a felnőttek 39%-a túlsúlyosnak tekinthető. Hazánkban különösen nagy gondot jelent az elhízás, a kövérségi listán a negyedik helyen állunk. Nem meglepő, ha a magyar gasztronómiát nézzük: bővelkedünk a zsíros ételekben. De biztos, hogy csak a táplálkozással van gond? Lehetséges, hogy a probléma gyökerét mélyebben, a hasunkban kell keresni?

Mostanában úgy tűnik, hogy sokaknak életbevágóan fontos kérdés lett az immunerősítés. Nem csoda, hogy mindenhol különböző immunerősítő módszereket lehet látni. Ajánlanak C-vitamint, D-vitamint, csipkebogyót, vagy különböző gyógynövényeket, teákat. Mi a baj velük? Természetesen, mindezek hasznosak lehetnek, de az nem biztos, hogy elegendők is az immunrendszerünk felerősítéséhez. Miért? Mert a legfontosabbról elfeledkeznek…

Az egészséget hajlamosak vagyunk magától értetődőnek venni. A mozgás örömét is csak akkor kezdjük el igazán értékelni, ha már elvész. Ennek oka lehet a porckopás vagy ízületi gyulladás. Mindkettő megkeseríti a hétköznapokat, és bekorlátozza életterünket, azonban egyáltalán nem mindegy, melyik betegséggel állunk szemben! Legújabb blogbejegyzésünkben összeszedtük, melyek a főbb különbségek.